沈阳辽阳安恩贝月子会馆讲解怀孕4个月注意事项

日期:2018-02-03 / 人气: / 来源:网络整理

安恩贝月子会所-是按照国家级母婴保健服务标准投资设立的顶级私人订制母婴月子会所。依托北京安恩贝13年母婴专护行业权威领先经验及完善的服务管理模式,科学合理专业的结合全新的服务理念,严密的服务环节质量控制流程。专为新妈妈及新生宝宝提供科学合理、健康、一站式、超高品质的专业产后恢复和照护服务,包括:母婴专业护理、产后美容瘦身、原生态绿色膳食调理、宝宝智力和身体机能的早期开发等全方位护理服务。通过13年的专护时间,创立总结了多项特殊母婴护理经验。安恩贝在行业内创立"1+N对1"服务模式,即"一位母婴专护师会同一支专业医护、服务团队",以"真情服务母婴,爱心奉献社会"为企业宗旨,为贵宾提供健康、护理、母婴保健、营养、产后形体修复、心理疏导等24小时贴心照护服务。

5、充足睡眠:你每天要保证8—9小时的睡眠时间,并且尽量午休。睡眠姿势以左侧卧位为最佳,用枕头把脚垫高,可帮助血液循环,注意盖好腹部,以防受凉。

怀孕4个月注意事项有哪些呢?今天,安恩贝月子会所-是按照国家级母婴保健服务标准投资设立的顶级私人订制母婴月子会所。辽阳安恩贝会馆包括:母婴专业护理、产后美容瘦身、原生态绿色膳食调理、宝宝智力和身体机能的早期开发等全方位护理服务。通过13年的专护时间,创立总结了多项特殊母婴护理经验。安恩贝在行业内创立"1+N对1"服务模式,即"一位母婴专护师会同一支专业医护、服务团队",以"真情服务母婴,爱心奉献社会"为企业宗旨,为贵宾提供健康、护理、母婴保健、营养、产后形体修复、心理疏导等24小时贴心照护服务。

1、孕期便秘:到了孕中期,你可能会经常便秘。因此平时要多吃含纤维素的蔬菜水果,如芹菜、韭菜、香蕉等;另外坚持每日做适量运动,让准爸爸陪着散散步,也可以做做广播体操。如果便秘很严重,可在医生指导下酌情采用缓泻剂,但禁用泻剂,以免引起流产或早产。2、妊娠贫血:孕期容易出现妊娠贫血,如果你经常感到疲劳、头晕、脸色苍白;呼吸困难、心悸,那就要注意了。一般孕中期和后期,你至少要检查2次血色素:(1)如果血色素在100g以上,可以通过食补解决:多吃富铁食物;做菜多用铁炊具烹调;多吃富叶酸食物;(2)如果低于100g,那就需要通过药物补充了。3、第一次胎动的感觉:绝大多数孕妈在本月能够感觉到第一次“胎动”了。这个时候的宝宝运动量不是很大,动作也不激烈,你通常觉得这个时候的胎动像鱼在游泳,或是咕噜咕噜”吐泡泡,跟胀气、肠胃蠕动或饿肚子的感觉有点像,没有经验的孕妈妈常常会分不清。如果感觉到第一次胎动,记得记录下时间哦,下次产检的时候告诉医生。

4、听胎心:胎心、胎动是胎宝宝在向妈妈传递着健康与否的信息。从孕16周末起,你可根据自己的具体情况和医生建议(并非必要),使用专用的胎心仪,在家自行监听胎心音。正常的胎心为每分钟跳动120—160/次。如果发现胎心跳动过快、过慢或不规则,应立即就医。

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作者:广州代孕


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